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Ser mãe melhora o desempenho no trabalho?

Trabalho e maternidade são situações que, para muitas pessoas, parecem ser bem distintas e não é possível combinar nem ter êxito nas duas funções. Ser mãe, e uma profissional bem ...

Super - Evitar feridas no nariz

Como evitar feridas no nariz devido ao tempo seco?

Nessa época do ano é normal que o tempo fique um pouco mais seco e a consequência disso é o desconforto causado no nariz, olhos e até mesmo na pele. ...

Super - Parto prematuro

Como evitar o parto prematuro?

O tempo considerado normal para durar uma gestação é de 37 a 42 semanas, quando isso não acontece, e o parto precisa ser efetuado, é considerado um parto prematuro. O ...

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Destaque - Estomatite

O que causa a estomatite?

Na primeira infância, o organismo da criança ainda não tem anticorpos o ...
Destaque - Viciado em café

Você é viciado em café?

Apesar de existirem muitas controvérsias sobre o assunto, há muitas pessoas que ...
Destaque - Alimentação no tratamento da gastrite

Como a alimentação pode ajudar no tratamento da gastrite?

Aquela dor no estômago que tanto incomoda, denominada pelos especialistas como dor ...

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Cinta pós-parto: Usar ou não usar?

É certo que o corpo da mulher muda muito durante a gravidez, porém essa mudança já é, de certa forma, esperada pela futura mamãe. Os seios aumentam, a produção de hormônios se torna mais acelerada e tantas outras coisas acontecem quando se está à espera do seu pequeno ou pequena. Após a gestação, o corpo […]

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Como lidar com a insônia?

Problemas do dia a dia, calor ou frio demais, o barulho das crianças, dos vizinhos, a claridade e afins, há inúmeros motivos que podem interromper o sono e tornar a noite mais longa do que realmente é. Quando a noite de sono não é satisfatória, automaticamente o dia não começa bem, porém acordar após uma […]

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Alergia de pele: O que fazer para controlar?

Embora a pele seja o maior órgão do corpo humano e também uma eficaz barreira de proteção para o organismo, ela está sujeita a ação de agentes externos que podem comprometer não só a sua função de proteção, como a sua estabilidade. Você já ouviu falar em “alergia de contato”? Muitas pessoas, em algum momento […]

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Vida Saudável: Os benefícios do ciclismo

Entre tantas propostas para levar uma vida mais saudável, algumas atrativas e outras nem tanto, não é mais incomum vermos pessoas aderindo a esse novo estilo de vida. Alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos, atualmente fazem mais parte do dia a dia que já se tornaram hábitos de rotina. Praticar atividades físicas traz […]

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Adultos também precisam se vacinar

Os adultos estão sempre atentos às campanhas de vacinação voltadas para as crianças, para mantê-las imunizadas de diversas doenças. Essas campanhas de vacinação são extremamente importantes para evitar surtos de doenças e manter o índice outras doenças controladas. A preocupação de acompanhar o calendário de vacinação os adultos não deve ser somente de adulto para […]

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Projeto Verão 2015: Comece a se preparar

A primavera chegou mais cedo do que esperávamos e logo o verão estará aí, por isso, para quem quer aproveitar o melhor da estação seguinte, a dica é começar a se preparar desde já. Muitas pessoas estabelecem o “Projeto Verão”, que conta com períodos onde a alimentação é balanceada, os exercícios físicos são feitos de […]

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Primavera: É preciso ficar atento à saúde

Às 23h29 do dia 22/09 começou a primavera. Nessa estação o clima fica bastante agradável, propício para passeios ao ar livre e, como é a estação das flores, os parques e as ruas arborizadas ficam bem interessantes para quem gosta de paisagens bonitas, mas é preciso ficar atento à saúde, principalmente pessoas que já apresentam […]

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Como aliviar a cãibra?

Embora muitas pessoas já tenham sentido, seja durante a atividade física ou durante o dia a dia, poucas sabem explicar o que é a cãibra. Cãibra é o nome que se dá à contratura espontânea, involuntária e violenta de um ou mais músculos. Na verdade, os músculos se contraem e relaxam naturalmente a todo o […]

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Histeroscopia: Você conhece esse exame?

As mulheres já têm em sua natureza o instinto do cuidado, por isso se preocupam mais com sua saúde e costumam manter os exames periódicos em dia. O ginecologista é o especialista que as mulheres mais procuram durante toda a vida, pois a falta de atenção com a saúde íntima é uma das causas de […]

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Por que a correção da postura é importante?

Manter a postura correta durante a rotina, seja nas atividades do dia a dia, em casa ou no trabalho, é importantíssimo para manter também a saúde do corpo, isso porque a postura correta pode evitar lesões na coluna e articulações e dores posteriores, além de colaborar para a melhor mobilidade corporal. Quem permanece muito tempo […]

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