Cansaço Físico: não basta correr contra o tempo, temos que lidar com as consequências.

A cada dia a nossa rotina se torna mais corrida, o ritmo alucinante no qual baseamos a nossa vida muitas vezes nos faz perder o compasso. Todos os dias surgem mais coisas para fazer e nós, atolados em compromissos, temos menos tempo para realiza-las, por consequência disso nos esforçamos além do que aguentamos e podemos suportar.

Quando isso acontece nós sobrecarregamos o nosso corpo e automaticamente o nosso cérebro entra em ação, ele sinaliza a fadiga para que os músculos não sofram grandes danos, com isso vem a sensação de cansaço, nos sentimos fracos e desmotivados.

Então, quando nos sentimos cansados, desmotivados, com dores musculares e outros sintomas parecidos com esses, podemos concluir, sofremos de cansaço físico, e esse cansaço físico é o nosso corpo expressando a sobrecarga que está sobre ele, devido à nossa rotina estressante.

Porém o cansaço físico pode ser resultado de vários fatores, inclusive de algumas doenças, como:

  • Dificuldades para dormir que resultam, obviamente, em noites mal dormidas;
  • Rotina corrida e estressante;
  • Excesso de atividades físicas;
  • Má alimentação;
  • Anemia;
  • Hipotireoidismo.

O cansaço físico afeta diretamente o nosso corpo e podemos sentir os sintomas que são, em sua maioria, impossíveis de disfarçar:

  • Desmotivação;
  • Desconcentração;
  • Dificuldade de planejar e realizar as tarefas comuns do dia-a-dia;
  • Fraqueza;
  • Estresse;
  • Ansiedade;
  • Depressão

Quantas vezes você já se pegou “pescando” no escritório ou durante a aula, metrô, ônibus e até mesmo no trânsito? Quantos dias você perdeu tentando realizar aquela tarefa que parecia fácil, mas de repente se tornou interminável? Todas essas reações são provenientes do cansaço físico, mas para isso existem soluções.

O mercado oferece soluções que combatem o cansaço físico. Essas soluções complementam o corpo dando a ele mais disposição, energia e ainda repõem as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do nosso organismo.

Smart Caps

 

Gerovital

 

ForteViron

 

Stresstabs

Dayvit

 

Natus Gerin

 

Targifor

 

Vitasay Stress

Centrum

Pharmaton

Nota: o cansaço físico pode indicar alguma doença que precise ser tratada com urgência e, muitas vezes, pode indicar um problema grave, se com muito descanso e repouso os sintomas não desaparecerem procure imediatamente um médico.

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Categorias Bem-estar

Author:Drogaria Onofre

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2 Comentários em “Cansaço Físico: não basta correr contra o tempo, temos que lidar com as consequências.”

  1. 14 março 2014 at 14:23 #

    ame as respotas

  2. christiane
    29 agosto 2014 at 20:04 #

    estou tomando a vitamina gerim e agora minha menstruacao atrasou ja quinze dias fiz o exame d sangue deu megativo , sera q gerin q ta atrasando?

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