Quem vive em grandes centros urbanos é quase que obrigado a conviver diariamente com a ansiedade. Em graus mais elevados, o sentimento pode gerar estresse, conhecido como o mal do século XXI. Seja no trabalho, em casa ou no trânsito essa onda de sentimentos pode causar consequências não muito satisfatórias para a qualidade de vida. […]

Com as notícias sobre casos recentes de febre amarela e outas doenças transmitidas por mosquitos e insetos no Brasil, como a dengue, zika e chikungunya, cresce a procura por repelentes para prevenir as picadas, principalmente em crianças. Mas com a infinidade de marcas encontradas no mercado é importante que pais e responsáveis entendam quais os […]

Todo início de semana é uma nova oportunidade de começar a dieta, mas emagrecer não é uma tarefa fácil. Uma infinidade de receitas milagrosas para chegar ao peso ideal podem ser encontradas em revistas e na internet, mas perder peso com saúde, exige alguns cuidados. Um bom começo é fazer refeições balanceadas e saber escolher […]

Você já parou para pensar que a opção por ser um doador de órgão pode salvar vidas e ajudar outras pessoas a viverem de maneira mais saudável? De acordo com o Ministério da Saúde, o Brasil possui um dos maiores programas públicos de transplante do mundo, sendo que quase 90% são feitos pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Em […]

O pH da região íntima feminina é ácido e, além disso, essa região conta com lactobacilos e bactérias que formam uma barreira contra micro-organismos prejudiciais . Formas de cuidado indevidas podem inibir esses mecanismos de defesa e causar desequilíbrios. Não interferir demais no pH local é a primeira medida para prevenir coceiras, corrimentos e diversos outros […]

O manto hidrolipídico é um hidratante natural produzido pelo organismo humano, com objetivo de manter o equilíbrio da pele, evitar o ressecamento e também protegê-la. É esta película que funciona como barreira natural para preservar a cútis de penetrações nocivas, como agentes poluentes e bactérias. Por conta das baixas temperaturas e o clima seco de […]

Assim como é importante se preparar antes de uma corrida, é igualmente necessário recuperar os nutrientes perdidos após a prática de exercícios físicos, mas sem perder os benefícios. Comer os alimentos certos na hora certa faz uma grande diferença e evita que o atleta sinta mal-estar ou fique excessivamente cansado. Após uma maratona – ou […]